bat-sheva@brecanati.co.il 

050-7669945

בת-שבע

  • Black Facebook Icon
  • בת-שבע רקנטי

לצאת אל המרפסת

פסיכודרמה, פסיכותרפיה, וידאו-תרפיה, פוטו-תרפיה; מי יודע מה כל המילים הגדולות והמפוצצות האלה אומרות? מה זה בכלל עושה? איך עובדים באמצעות כל אחת מהשיטות הללו? מה מהשיטות האלו יתאימו דווקא לי ואיך אוכל לדעת את זה?

שאלות אלה ואחרות אני מקבלת בהודעות ובשיחות מפגש ראשוניות עם מטופלים. גם בהרצאות שלי, תמיד יש מי שמוצאים כמה דקות לגנוב איתי אחרי שההרצאה מסתיימת, על מנת להבין טוב יותר מהי אותה "תורה" המחולקת לכל כך הרבה תתי תורות והתמחויות.


אני חושבת שכל אחד מאיתנו חייב ללמוד את מנגנוני החלמה וצמיחה שלו, ורק אחרי שיגיע לתובנות, ירד לשורש העניין שלו עצמו – הוא יוכל לדעת מה תהיה האפשרות המיטיבית ביותר שלו לצמיחה.

לא פעם אתם שומעים בהרצאה שלי את המונח – "היציאה אל המרפסת"; ריב בין בני זוג, בעיות עם הילדים, לידה שקטה, פיטורין, אובדן של אדם קרוב, כל אלה יכולים להיות נקודות מפנה משבריות; עבור אחד יותר מהאחר. עצרו. צאו מתוך הסיטואציה והביטו אל תוך הבית, אל הנפש שלכם מן המרפסת. כך, ורק כך, כשתתרחקו מהאירוע ברמה הרגשית, תקבלו פרספקטיבה נכונה ותוכלו להפיק תובנות מושכלות.

זה נכון שצריך ללמוד איך לעשות את זה בצורה אפקטיבית, אבל זו הגישה שנמצאה על-ידי כבדוקה והיעילה ביותר.

אחרי שתבינו כיצד ומה תוקע אתכם, נוכל להתקדם לשלב הבא – שהוא זיהוי הדרך הנכונה והיעילה ביותר עבורכם לצאת מזה.


שלכם,

בת-שבע